Een ontspanningsmassage, ook wel bekend als een relaxmassage, is een zachtere vorm van massage die gericht is op het bevorderen van ontspanning, het verminderen van stress en het verlichten van spierspanning. Tijdens een relaxmassage worden langzame, soepele bewegingen gebruikt om de bloedsomloop te stimuleren en de spanning in de spieren te verminderen.
De massage wordt meestal uitgevoerd met behulp van olie om wrijving te verminderen en de handen soepel over de huid te laten glijden. De focus ligt op het creëren van een rustige en kalmerende omgeving, zodat de ontvanger volledig kan ontspannen en tot rust kan komen.
Een relaxmassage kan helpen bij het verlichten van alledaagse stress, het bevorderen van een gevoel van welzijn en het loslaten van fysieke spanning. Het is een geweldige manier om te ontspannen, te revitaliseren en een moment van rust te vinden te midden van een druk leven.
Reactie plaatsen
Reacties